Home > 행복으로의 초대 > Healing Life 기사리스트
<건강과 행복>[건강과행복] 체질에 맞는 여름철 먹을 거리
지나친 육식은 안 먹느니만 못해균형 있는 식단이 건강·몸매 다 좋아 입맛을 잃기 쉬운 계절의 한복판이다. 푹푹 찌는 무더위를 슬기롭게 이기는 첫걸음은 뭐니뭐니 해도 잘 먹는 것이.... ㅣ박재형 기자 2006-06-30
<건강과 행복>[건강과행복] 6월엔 곤드레 나물밥 드세요
맛은 물론 혈액순환 개선까지 음식과 여행을 동시에 즐기려는 사람에게 6월은 행복한 달이다. 날씨도 날씨려니와 풍족한 먹거리가 사람들을 집안에 머물러 있도록 내버려두지 않는다. 집.... ㅣ박재형 기자 2006-06-02
<건강과 행복>환절기 원기회복 ‘장어’로
불포화지방산, 비타민 A 풍부다양한 종류만큼 여러맛 즐길 수 있어 요즘 아침 저녁 일교차가 커져 체온 유지며 건강 챙기기가 쉽지 않다. 약해진 체력에 감기에 걸리는가 하면, 낮.... ㅣ복순희 기자 2006-05-05
<건강과 행복>［행복 건강］영양 덩어리 ‘봄나물’
간단한 조리법으로 봄을 내 밥상에 풍부한 비타민 무기질, 무기력 몰아내 만물이 소생하는 계절 봄이 왔다. 아직 아침과 저녁은 춥고, 낮에는 춘곤증에 시달리는 사람들을 보면 봄이.... ㅣ복순희 기자 2006-03-31
<건강과 행복>[건강과 행복] 변신의 왕 문어의 계절
쫄깃하게 씹히는 맛 일품고단백, 타우린 함유량 높아 쫄깃 쫄깃 씹히는 맛과 시원한 국물 맛이 일품인 문어. 11월부터 4월은 문어가 제철인 시기다. 문어는 서양에서는 ‘악마의 물.... ㅣ2006-02-05
<건강과 행복>[건강과 행복] 세계인들이 즐기는 ‘두부’
저렴한 가격, 뛰어난 맛과 영양어떠한 재료, 조리법과도 잘어울려 폭설과 한파가 휩쓸고 나면 온몸이 꽁꽁 얼어붙는 느낌이 든다. 추위로 굳은 몸과 마음을 한방에 확풀어버릴 수 있는.... ㅣ복순희 기자 2005-12-30
<건강과 행복>[건강과 행복] 흰 살 생선의 유혹에 빠져봅시다
비타민 미네랄 단백질 등 영양풍부 추운 날씨만큼 한 번 더 건강에 신경 쓰게 되는 12월. 비타민과 미네랄, 단백질이 풍부한 병어와 대구, 동태 등 몸에 좋은 흰 살 생선으로 스.... ㅣ2005-12-06
<건강과 행복>음식과 그릇에도 제짝이 있다
영양분을 해치지 않는 그릇 사용환경호르몬 발생하지 않도록 주의 가정의 평화는 가족의 건강에서부터 시작한다. 그리고 건강의 시작은 잘 먹는 것에서부터 시작된다. 하지만 우리가 늘 .... ㅣ정승환 기자 2005-11-15
<건강과 행복>[건강과행복] 음식으로 섭취하는 비타민
제철음식이 ‘맛’ ‘건강’ 모두 최고갈치, 영양가 풍부하고 성인병도 예방 어른들이 잘 쓰는 말 가운데 “음식이 보약”이란 말이 있다. 잘 먹는 것만으로 건강을 지킬 수 있다는 말.... ㅣ박재형 기자 2005-09-01
<건강과 행복>[음식과건강] 토마토
빨간 토마토 하루에 2개씩 드세요암 발병률 줄여주는 건강식품비타민C 풍부해 미용에도 좋아 예전이나 지금이나 많은 사람들의 희망은 무병장수다. TV나 라디오, 신문에서 나온 건강 .... ㅣ이미나 기자 2005-08-18
<건강과 행복>[건강과행복] 만성질환자 여름나기
이열치열은 건강한 사람만 해당보양식보다 몸에 맞는 보통음식 더 좋아 불볕 더위에 몸이 지치는 요즘 보양식을 찾는 사람들이 늘고 있다. 여름은 1년 중 몸을 다스리는 데 제일 힘든.... ㅣ박재형 기자 2005-08-02
<건강과 행복>[건강과행복] 추천, 여름보양음식
신진대사 빨라지는 여름, '단백질' 보충해야콩국수… 다이어트와 미용 모두 좋아 전국이 장마에 들어섰다. 본격적인 무더위에 대한 예고편인 셈이다. 푹푹 찌는 불볕더위, 연신 흐르.... ㅣ박재형 기자 2005-07-17
<건강과 행복>[건강과행복] 간장질환
과로 스트레스 ‘공공의 적’피로는 ‘체력이 소진됐다’는 신호 사람의 간은 화학공장과 같아서 독성물질을 순화시키고 몸에 필요한 물질을 만들어 건강을 유지시켜주는 대사작용에 중요한 .... ㅣ박재형 기자 2005-05-31
<건강과 행복>[건강과행복] 신장질환
“붓는 거 얕보면 큰일나요” 당뇨·고혈압 환자는 혈당·혈압관리 철저히 콩팥은 등위상부에 위치한 장기로 정수기와 같은 역할을 맡아 몸 안의 노폐물을 체외로 배출시킨다. .... ㅣ박재형 기자 2005-05-31
<건강과 행복>[건강과행복] 심장질환
‘운동부족’ ‘육류중심 식생활’ 발병 주요인 심장돌연사 18년 사이 5배 증가 심장은 피를 펌프질해서 온몸으로 순환하게 해주는 장기로 24시간 1분 1초도 쉬지 않는 중.... ㅣ박재형 기자 2005-05-31
<건강과 행복>[건강과행복] 갑상선질환
중년여성 피로 지속 땐 의심해봐야 마음과 연관… 소망찬 생활이 명약 갑상선은 우리 목 한가운데 앞으로 튀어나온 물렁뼈(갑상연골) 바로 아래쪽에서 숨관(기도)의 주위를 나.... ㅣ박재형 기자 2005-05-31
<건강과 행복>[건강과행복] 위장질환
과다한 스트레스… 위장은 골병 맵고 짠 음식 등 자극적인 것 피해야 국제통화기금(IMF)으로부터 관리를 받던 1998년 즈음 ‘IMF 위장병’이라는 말이 사회적으로 유행했.... ㅣ박재형 기자 2005-05-31
<건강과 행복>[건강과행복] 고혈압
건강 노년 행복 노후, “혈압을 다스리자” 정기 검진으로 숨어 있는 살인자 잡아야 고혈압은 혈관 내에 압력이 정상수치 이상으로 증가한 상태를 의미하는 것인데 이것은 마치.... ㅣ박재형 기자 2005-05-31
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2024-10-23
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