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글을 잘쓰기 위한 좋은 습관

1. 글을 읽다가 눈에 띄는 낱말,재미있는 표현은 메모하자. 2. 메모하는 습관은 글감을 찾는데도움을 주고 번뜩이는 순간적‘영감’을 선물한다. 3. 정확한 문장은 정확한 언어에서출.... ㅣ정승환 기자 2013-11-17

데일 카네기의 존경을 받는 10가지 법칙

1. 처음 만나는 사람의 이름을 잘 기억한다. 2. 타인을 편안하게 해주는 사람이 되라. 3. 느긋하고 편안한 마음을 갖도록 노력하라. 4. 이기적이 되지 말라. 모든 것을 다 알.... ㅣ2013-11-03

환절기 건강관리

1. 무엇보다 씻는 것이 중요하다. 2. 운동을 1주 3회, 1시간 이상 근력, 유산소, 유연 운동을 골고루 하는 것이 좋다. 3. 밥은 현미밥 위주로 생선, 채소, 과일을.... ㅣ오정선 기자 2013-10-20

기도하는 법

1. 시간을 정해놓고 기도하는습관을 들인다. 2. 짧은 기도라도 생활화 한다. 3. 기도하기 전에 성경을 읽거나묵상한다.4. 자신의 바람보다는 하나님 뜻을먼저 구한다. 5. 하나님.... ㅣ2013-10-06

감사 일기를 쓰는 방법

1. 작고 소소한 것부터 감사하자. 일상에서 매일 반복되는 것들이 감사할 것들이다. 2. 가장 가까이 있는 사람에게 감사하자. 아내와 가족 그리고 친구, 동료 등 함께 있는 것 자.... ㅣ정승환 기자 2013-09-15

나의 아침을 변화시키는 방법

1. 잠을 잘 자야 아침이 상쾌하다. 밤이 편안해야 아침도 편안하다. 2. 아침 공복에 냉수 한 컵은 보약이다. 냉수 한 컵은 수분을 보충하고 장을 자극해 배변을 원활하게 해준.... ㅣ정승환 기자 2013-08-18

내 아이 건강한 눈 관리 10계명

1. 눈의 피로를 덜기 위해 먼 곳을자주 바라본다. 2. 비타민이 풍부한 녹황색 야채와과일을 충분히 섭취한다. 3. 눈을 세게 감았다 뜨기 반복,눈동자를 좌우상하 움직이는눈 체.... ㅣ오정선 기자 2013-08-04

장마철 건강관리를 위한 방법

1. 식사전, 외출후에는 비눗물로깨끗하게 손을 씻는다. 2. 물은 반드시 끓여먹거나 병에든생수를 이용한다. 3. 음식물은 가열해 섭취하고 조리한음식은 오래 보관하지 않는다..... ㅣ이미나 기자 2013-07-21

좋은 사진을 찍기 위한 10가지

1. 내가 가지고 있는 카메라가 최고라는 자부심을 가져라.2. 찍을 주제를 단순화하라.3. 다양한 방법으로 촬영해본다. (밑에서, 위에서, 가까이, 멀리)4. 카메라의 한 두가지 .... ㅣ2013-07-07

살인진드기로 인한 SFTS (중증열성혈소판감소증후군) 예방법

1. 진드기에 물리지 않도록 하는 것이 중요하다. (활동이 왕성한 4월∼11월 특히 주의)2. 풀숲이나 덤불 등 진드기가 많이 서식하는 장소에 들어가지 말아야 한다. 3. 불가피하.... ㅣ오정선 기자 2013-06-23

오프라 윈프리의 감사일기 쓰는 법

1. 내 마음에 드는 작은 노트를 장만한다.2. 감사할 일이 생기면 언제 어디서든기록한다. 3. 아침에 일어날 때나 저녁에 잠자리에들 때 하루를 돌아보며 감사의 제목을찾아 기록하는.... ㅣ복순희 기자 2013-06-02

머리가 좋아지는 생활 습관

1. 충분한 수면을 취하라.2. 명상, 산책, 음악감상 등을 통해 뇌에게쉼을 주자. 3. 조깅이나 빨리 걷기 등 유산소 운동으로뇌에 산소와 영양공급을 하자. 4. 손을 많이 움직여.... ㅣ복순희 기자 2013-05-19

건강하게 다이어트하는 10가지 방법

1. 식후 커피는 열량이 적은아메리카노가 좋다. 2. 하루에 30분씩은 꼭 걷는 습관을 들인다. 3. 아침식사는 꼭 한다. 4. 저녁식사는 저녁 7시 이전에반드시 끝낸다. 5. 영.... ㅣ이미나 기자 2013-05-05

빌게이츠가 고등학생들에게 전한 10가지 충고

1. 인생이란 원래 공평하지 못하다. 현실을 불평하지 말고 받아들여라. 2. 세상은 네가 뭔가를 성취해서 보여줄 것을기다린다. 3. 대학 교육을 받지 않고 연봉이 4만 달러가될 것.... ㅣ오정선 기자 2013-04-21

감기 걸리지 않는 법 10가지

1. 감기 걸린 사람과 꼭 붙어 있지 않는다.2. 집에 들어오면 먼저 손을 씻는다.3. 충분한 수면, 충분한 휴식을 취한다. 4. 따뜻한 물을 자주 마신다. 5. 과일을 많이 먹는.... ㅣ이소흔 기자 2013-04-07

명함의 매너

1. 명함은 원칙적으로 명함집에 넣어야 한다. 한번에 꺼내어 상대에게 바로 전해질 수 있도록 준비한다. 2. 명함을 주고 받을 때 먼저 자신의 소개 후 명함을 건낸다. 3. 명함은.... ㅣ2013-03-17

환절기 건강 관리

1. 면역력을 높이기 위해 생활습관을 규칙적으로 갖는다.2. 생활환경이 건조하면 감기에 걸리기 쉽다. 가습기 등으로 습도를 관리한다.3. 갑작스런 운동은 겨우내 움츠러들었던 근육에.... ㅣ복순희 기자 2013-03-03

자녀를 믿음의 아이로 키우는 법

1. 아침에 일어나면 웃는 얼굴로칭찬한다.2. 등교 전 아이의 하루를 위해기도해준다.3. 작은 일에도 칭찬하며, ‘감사’의말을 가르친다.4. 동전 하나가 모여 어려운 이웃을도울 수.... ㅣ오정선 기자 2013-02-03

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2025-04-07

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