1. 감기 걸린 사람과 꼭 붙어 있지 않는다.
2. 집에 들어오면 먼저 손을 씻는다.
3. 충분한 수면, 충분한 휴식을 취한다.
4. 따뜻한 물을 자주 마신다.  
5. 과일을 많이 먹는다.
6. 멋도 중요하지만 보온이 더 중요!
7. 열이 떨어지지 않으면 병원에 가야한다.
8. 독감예방접종을 받는다.
9. 잦은 회식과 불규칙한 생활을 피한다.
10. 이 모든 것을 잘 실천한다.