¿ì¸®³ª¶ó´Â ´ë·« 6¿ù ¸»¿¡¼ 7¿ù ¸»±îÁö À帶 ±â°£À¸·Î ¾à ÇÑ ´Þ µ¿¾È ºñ°¡ ÀÚÁÖ ³»¸°´Ù. ¿¬Áß ÃÑ °¼ö·®ÀÇ 30%°¡ À̶§¿¡ ÁýÁߵȴÙ. ÀÌ ±â°£¿¡´Â °í¿Â´Ù½ÀÇÏ¿© °¢Á¾ »ý¹°ÀÌ ¼ºÀåÇÏ´Â ÁÁÀº Á¶°ÇÀ¸·Î ½£¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ ¹ö¼¸ÀÌ ±º¶ôÀ» ÀÌ·ç´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. À̵éÀº ¿Âµµ¿Í ½Àµµ°¡ ÀûÇÕÇϸé Åä¾çÀ̳ª ±â»ýÇÏ´Â °¢Á¾ ¼÷ÁÖ¿¡ ºÙ¾î ÀÚ¶õ´Ù. ¹ö¼¸Àº °õÆÎÀÌÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ½ÀÇÑ ¿©¸§¿¡ ¼ºÀåÇϱâ ÁÁ´Ù. ¼öºÐÀÌ ¸¹Àº ¹ö¼¸Àº ¸¸µé¾î³»´Â ¹°Áú¿¡ µû¶ó¼ ½Ä¿ë ¹× ¾à¸®Àû ÀÛ¿ëÀÌ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀϺδ ½ÄÁßµ¶À» ÀÏÀ¸Å°´Â µ¶¹ö¼¸ÀÌ ÀÖ´Ù. ½Ä¿ë¹ö¼¸ Áß¿¡µµ ÀúÀÛÀÌ °¡´ÉÇÑ ¹ö¼¸Àº ³ª¹°Ã³·³ ´Ù¾çÇÑ Á¶¸®°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ³ª¹«¿¡¼ ÀÚ¶ó´Â ´ëºÎºÐÀÇ ¹ö¼¸Àº ¿©·¯ Çظ¦ ÀÚ¶ó Á¶Á÷ÀÌ ³ª¹«Ã³·³ ´Ü´ÜÇÏ¿© ¹°¿¡ ²ú¿©¼ Â÷(ó±)·Î ¸¶½Å´Ù. ÀÚ¿¬»ýÅ°迡¼ ºÐÇØÀڷμ »ì¾Æ°¡´Â ¹ö¼¸Àº °¢Á¾ À¯±â¹°À» ºÐÇØÇÏ´Â µ¥ Á×Àº ³ª¹«³ª ³«¿±À» ¿µ¾çºÐÀ¸·Î ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÀϺδ »ì¾Æ ÀÖ´Â ¼÷ÁÖ¿¡ ħÀÔÇÏ¿© ±â»ýü·Î ¼ºÀåÇÏ´Â Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù.
¿äÁòÀº ÀΰøÀç¹è°¡ °¡´ÉÇØÁ®¼ »çö ½ÄŹ¿¡ ¿À¸£´Â Àú·ÅÇÑ ¹ö¼¸ÀÌ ÀÖ´Ù. ´ÀŸ¸®¹ö¼¸°ú ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Àº Àç¹è°¡ ¿ëÀÌÇÏ°í ºü¸£°Ô ¼ºÀåÇϸç Á¶Á÷ÀÌ ºÎµå·´°í °íÀ¯ÀÇ ¸À°ú ÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é¿¡ Ç¥°í¹ö¼¸Àº Âü³ª¹« Á¾·ùÀÇ ³ª¹«¿¡¼ ÀÚ¶ó¸ç Á¶Á÷ÀÌ ºñ±³Àû ´Ü´ÜÇÏ¿© ¿À·§µ¿¾È ¹°¿¡ ºÒ¸®°Å³ª ¿À·¡ »î¾Æ¼ Á¶¸®ÇÑ´Ù. ¿äÁòÀº ÀûÇÕÇÑ ¿µ¾ç¹èÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ´ë·® Àç¹è¹ýÀÌ ¹ß´ÞÇÏ¿© ¾îµð¼³ª ½±°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹ö¼¸Àº ¼ºÀå¼Óµµ°¡ »¡¶ó¼ Á¶°Ç¸¸ °®Ãá´Ù¸é ´ÜÁö ¸çÄ¥ ȤÀº ¸î ÁÖÀÏ ¸¸¿¡ ´Ù ¼ºÀåÀ» ¸¶Ä£´Ù. ±×·¯³ª ÀϺΠÁ¾·ù´Â ¼ö³â¿¡¼ ¼ö½Ê³âÀ» ÀÚ¶ó´Â ¹ö¼¸µµ ÀÖ´Ù. À̵é Áß¿¡´Â ¼ºÀåÁ¶°ÇÀ» °®Ãá ¶¥¼ÓÀ̳ª ƯÁ¤ ³ª¹«¿¡ ±â»ýÇÏ¸ç ±× ¼ºÀå¼Óµµ°¡ ¸Å¿ì ´À¸®´Ù. ¿¹·Î Â÷°¡¹ö¼¸Àº Ãß¿îÁö¿ª¿¡¼ »ì¾Æ°¡´Â ÀÚÀÛ³ª¹« ¸ñÁúºÎ¿¡¼ ¼ö½Ê³âÀ» ±â»ýÇϸç ÀÚ¶õ´Ù. ±¹³»¿¡¼´Â ±¸¸§¹ö¼¸À̶ó°íµµ ÇÏ´Â ¿îÁö¹ö¼¸(»çÁø)À» ÀÚÁÖ º¼ ¼ö Àִµ¥ Á×Àº ³ª¹«²®Áú¿¡¼ ¸¶Ä¡ ¼ºÀ幫´Ì Å׸¦ ÀÌ·çµí ÀÚ¶õ´Ù. À̵éÀº ÀÎüÀÇ ¸é¿ª±â´ÉÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â º£Å¸±Û·çÄ(β-glucan)À̶õ ´Ù´çü°¡ dzºÎÇÏ¿© Ç×¾ÏÀ̶õ ¾à¸®Àû È¿´ÉÀÌ ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
ÀÚ¿¬»ýÅ°è´Â ´Ù¾çÇÑ ¹ö¼¸ÀÌ ÀÚ»ýÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾Ë·ÁÁø ¹ö¼¸ Áß¿¡´Â ½ÄŹ¿¡ ¿À¸£´Â À¯ÀÍÇÑ ½Ä¿ëµµ ÀÖÀ¸³ª ÀϺδ ¸Íµ¶¼ºÀ» °¡Áø ¹ö¼¸µµ ÀÖ´Ù. ¹ö¼¸¸¸Å »ýÅ°迡¼ µ¶¼ºÀ» °¡Áø ½ÄÇ°µµ ÈçÇÏÁö ¾Ê´Ù. ½£¿¡¼ ¸¸³ª´Â ¹ö¼¸Àº äÃëÇÏÁö ¸»°í Á¶¸®ÇØ ¸ÔÁö¸»ÀÚ. Çظ¶´Ù ¹ö¼¸ Áßµ¶À¸·Î ÀÎÇÑ »ç°í°¡ ÀûÁö ¾Ê°Ô ¹ß»ýÇÑ´Ù.
(ÀÌÇйڻ緰íÃ̼øº¹À½±³È¸ ´ãÀÓ¸ñ»ç)