1. 젊었을 때의 열정을 되살려라. 은퇴 후 다시 즐기거나 새로운 것을 시도해 보라.
2. 해를 끼치는 사람을 멀리하라. 흥미롭고 재미있는 사람들을 만나라.
3. 활동적으로 생활하라. 직장 다닐 때 가지 못했던 지역사회의 명소를 찾아보자.
4. 긍정적인 태도를 유지하라. 일상생활에서 재미있는 일을 찾아라.
5. 다양한 연령대의 사람을 사귀어라.
6. 최신 기술을 따라 잡으라. 필요하다면 컴퓨터 전문가가 돼라.
7. 세상과의 연결을 유지하라. 다양한 출처의 뉴스를 접하라.
8. 생각나는 대로 말하지 마라. 같은 이야기나 농담을 반복하지 않도록 주의하라.
9. 과거를 미화하지 마라. 젊은 시절과 비교하는 것을 중단하자.
10. 건강 문제를 장황하게 얘기하지 마라.