1. 완벽함을 추구하기보다 우선 시작하고 보완해라.
2. 미루고 있는 자신을 비난하지 말고 그 순간 선택할 기회를 줘라.
3. 일을 하기에 충분한 시간, 적합한 환경에 대한 환상을 버려라.
4. 해야 할 일이 행동에 옮겨지지 않는 이유에 대해 명료하게 언어화 해보라.
5. 만약 미루지 않는 사람이라면 현재 어떻게 하고 있을지 생각해보고 행동하라.
6. 하고 싶은 때를 기다리지 말고 할 기분이 아닌 상태여도 시작하라.
7. 신속하게 일하기 위해서는 중요한 것부터 시작하라.
8. 일이 많다고 불평하지 말고 할 수 있다는 긍정적인 생각을 하라.
9. 즐겁지 않은 과제를 미루면 더 하기 싫은 과제로 변하니 바로 해라.
10. 한자리에서 끝마치겠다고 결심하지 말고 일단 시간제한을 정하고 해보라.