1. 물놀이 전 걷기 등 준비운동과 스트레칭을 해야 한다.
2. 자신의 키를 고려해 수심이 너무 깊은 곳과 수영 위험 지역에서는 절대 수영하지 않는다.
3. 식후 1시간 이내에는 물놀이를 하지 않는 것이 좋다.
4. 썬크림은 물놀이 30분 전에 바르고 물놀이 도중 2시간 마다 덧발라 준다.
5. 구명조끼를 착용하는 등 안전 장비를 구비한다.
6. 튜브를 선택할 때 신체 사이즈에 맞는 것을 고른다. 너무 큰 것은 뒤집힐 가능성이 있다.
7. 높은 곳에서 낙하하는 물 폭포의 수압도 디스크 환자의 통증을 유발할 수 있으니 피한다.
8. 미끄럼 방지를 위해 아쿠아슈즈 등을 신는다.
9. 절대로 아이 혼자 수영하지 않도록 한다. 보호자는 아이를 계속 주시해야 한다. 
10. 물놀이 후에는 따뜻한 물로 목욕해 긴장된 몸을 이완시킨다.