1. 명절 때 장보기 등 집안일에 남편도 솔선수범하자.
2. 집안에만 있지말고 가족과 함께 나들이에 나서보자.
3. 과식은 스트레스의 원인이 될 수 있다. 명절 음식은 되도록 가볍게 차리자.
4. 고생한 가족을 위해 서로 수고한다는 말을 틈틈이 하자.
5. 오랜만에 만난 가족과 친척에게 미소를 잃지 말자.
6. 고향으로 향하는 길은 장시간 운전. ‘생명띠’인 안전벨트를 반드시 착용하자.
7. 급한 마음은 사고를 일으킬 수 있다. 여유를 갖고 양보하는 안전운전을 하자.
8. 꽉 막히는 도로, 지루하다며 휴대전화 또는 DMB 시청에 한 눈 팔지 말자.
9. 연휴 마지막 날에는 평소보다 1∼2시간 먼저 잠자리에 들어 숙면을 취하자.
10. 비타민 C가 많이 함유된 감잎차, 솔잎차 등을 자주 마셔 명절의 피로를 풀자.