◎ 말씀 : 빌 4:5  ◎ 찬송 : 435장(통 492장)

 우리는 미움과 원한을 내려놓고 타인에 대하여 관대하게 대하고 양보해야 합니다. 분쟁, 다툼, 송사 그리고 소위 그들의 원리라는 것에 끈질기게 집착하는 것. 바로 이런 것들 때문에 많은 불행이 인류에게 일어났습니다.
 하나님께서는 우리들이 미움과 원한의 마음을 내려놓고 모든 사람에게 용서를 구하고 알리시기를 원하십니다. 용서의 삶을 사는 우리에게 하나님께서 가까이 임하십니다. 고혈압, 심장병 환자들에게는 공통점이 있는데, 그것은 바로 미움입니다. 남을 용서하지 못하여 마음속에 미움이 가득 차면, 그 미움이 마음을 항상 긴장시키고 그로 인해 혈압이 오르고 심장 발작을 초래한다는 것입니다. 그 외에는 현대인들이 앓는 병의 약 70%가 두려움, 증오, 근심 등에서 오는 것이라고 합니다. 따라서 건강하게 살기 위해서는 우리의 마음속에서 모든 두려움과 미움과 근심을 몰아내고 너그러운 마음으로 관용을 베풀며 살아야 합니다.