아직 본격적인 더위가 찾아오기 전 화창한 날씨가 한창이다. 요즘 등산과 캠핑 등 다양한 방법으로 야외 활동과 여행을 즐기는 사람들이 많아졌다. 하지만 누구나 여행 중 갑작스럽게 아프거나 다칠 위험이 있다. 여행 시 긴급 상황에 대비해 꼭 필요한 상비약들은 무엇이 있을까?

 우선 일반적으로 챙길 수 있는 상비약 종류는 다음과 같다. 해열, 진통, 소염제/ 지사제, 소화제/ 종합감기약/ 살균소독제/ 상처에 바르는 연고/ 일회용 밴드, 거즈, 반창고/ 멀미약/ 소아용 해열제/ 모기 기피제/ 고혈압, 당뇨, 천식약 등 만성질환용약(평소에 먹는 약) 등이다. 

 고혈압·당뇨·천식과 같은 만성질환자의 경우 평소 복용하던 약을 여행지에서 구입하기 쉽지 않아 복용을 중단하게 되면 질환이 악화될 수 있으므로 출발 전에 반드시 의사 또는 약사의 상담을 통해 필요량을 준비해야 한다.

 또 안전한 여행을 위해서는 상비약 제품설명서에 기재된 사용법과 주의사항을 기억해야 한다. 해열·진통제는 고열이 있거나 심한 통증이 있을 경우 복용하며 정해진 용량을 지키고, 매일 세잔 이상 술을 마시는 사람은 아세트아미노펜이나 다른 해열진통제를 복용해야 할 경우 간 손상이 유발될 수 있으므로 주의한다.

 12세 이하 소아의 경우 여행지에서 물이 바뀌어 급성 설사, 소화 불량으로 배가 아픈 경우가 자주 발생하므로 지사제·소화제를 준비해야 하며, 보호자의 지도 감독 아래 정해진 용법·용량을 잘 지켜 구급약을 투약해야 한다. 구급약은 소아의 손에 닿지 않는 곳에 보관한다.

 만일 여행 중 넘어지거나 긁히는 외상이 발생하면 살균소독제와 외용제로 상처를 소독·도포하여 추가 감염을 막는 것이 중요하며, 때때로 외용제로 인한 발진 등 과민반응이 나타날 수 있으므로 이 경우 사용을 중지한다.

 상비약은 직사광선을 피하고 습기가 적은 서늘한 곳에 보관해야 한다. 원래의 용기에서 꺼내어 다른 용기에 보관하는 것은 오용에 따른 사고 발생이나 품질 저하의 원인이 될 수 있으므로 삼가야 한다.

손정민 약사(온누리약국체인·순복음전문의료인연합회)