신체적, 정신적 성장 이해하고 안정감 가져야

 청소년기의 특성 중에 한 가지는 자아 정체감을 형성하는 것이다. 청소년기는 나는 누구인가를 고민하고 그 답을 찾아가는 시기라고 말할 수 있다. 한편, 청소년기는 신체적으로 2차 성징을 보이는 시기이기도 해서 생식기관의 변화가 생기고 호르몬에도 변화를 보이게 된다. 청소년이라는 동일한 시기에 몸은 성인의 몸으로 변화하게 되고 내면에는 자신이 누구인지에 대해 고민하게 되면서 이 시기에는 생식기능의 시작과 나 자신에 대한 이해 가운데 통합적인 인식과 적응이 요구되어 진다.

 청소년기는 또한 감성 에너지, 운동 에너지, 창조 에너지, 성 에너지와 같은 우리 안의 다양한 에너지를 가장 풍성히 갖고 사용하기 시작하는 시기이기도 하다. 그들은 갑작스럽게 풍성해진 에너지 과부화로 인해 감정을, 육체의 힘을, 다양한 사고와 아이디어를 그리고 이성에 대한 호기심과 반응을 어떻게 다루어야 하는지 혼란에 빠지기 쉽다.

 많은 사람들이 사춘기를 수치스럽게 인식하는 것은 그러한 에너지를 적절한 방법으로 세련되게 사용하지 못했던 것으로 인하여 창피하거나 당황스러웠던 기억과 연결되어 있기 때문이다. 그러나 우리에게 익숙하지 않은 새로운 것을 처음부터 능숙하게 처리하는 사람은 없다. 처음 자전거를 탈 때 아직 능숙하지 않아 넘어지기 쉬운 것과 같이 사춘기의 갑작스런 에너지 과부하를 처음부터 능숙하게 처리하지 못한다는 것은 어찌 보면 당연하고 일반적인 양상이라 볼 수 있다.

 따라서 그것이 수치스럽거나 미성숙한 모습이 아니라 성숙으로 가는 자연스런 과정이라는 인식을 갖는 것이 청소년 자신과 그들을 지도하는 교사 또는 부모에게 필요하다.

 사춘기를 특별히 수치스럽게 인식하는 주요 에너지 중에 성 에너지가 있다. 성적인 호기심이나 신체의 성적 반응에 대해 당황하고 또는 부끄럽게 여기는 것은 신체성장과 함께 자신의 몸과 몸의 반응에 대한 이해가 함께 자라지 못했을 때 성 에너지에 대한 잘못된 이해로 인한 억압과 회피가 생길 수 있다.

 멋진 대상이 우리의 시선을 잡는 것과 같이 청소년 시기에는 멋진 이성을 보면 좀 더 쉽게 흥분할 수 있고 또 그런 감정이 익숙하지 않고 능숙하게 처리하지 못하기 때문에 회피하게 되는 것이다. 아이에서 남성으로 여성으로 자신의 성별을 찾아가는 것이 조금은 자랑스럽고 멋진 경험으로 인식되기 시작할 때 그리고 그 특성을 좀 더 세련되게 누리기 위한 격려와 지도가 함께 할 때 누구나 겪게 되는 청소년기 그리고 사춘기는 인생의 다른 어느 시기보다 풋풋한 기억으로 남게 될 것이다.

 남자가 남자다워지는 것 그리고 여자가 여자다워지는 것에 대한 이해를 돕고 좀 더 안정감있게 자신의 모습을 가꿀 수 있도록 하는 성인의 역할이 청소년에게 올바른 자아정체감을 형성하는데 절실히 요구된다고 본다.

 다음의 놀이는 청소년들이 동성뿐 아니라 이성과의 사이에서도 자연스럽게 상호작용 할 수 있도록 돕는 관계 놀이다. 교회나 학교 등 남학생과 여학생이 모두 참여하는 프로그램에서 적용한다면 청소년기에 필요한 건강한 만남을 제공할 수 있을 것이다.

 1. 자리 바꾸기 

① 4∼5명에서 10∼12명까지 비교적 다양한 크기에서 적용해 볼 수 있다.
② 강강술래를 하듯 둥글게 서서 고개를 들지 않고 자신의 발을 내려다 본다.
③ 리더가 ‘시작’ 신호를 보내면 일제히 고개를 들고 자신과 눈이 마주친 사람이 있으면 그 사람과 자리를 바꾼다.
④ 새로운 자리로 옮겨 자신의 짝이 어떻게 바뀌었는지 확인한 후 다시 고개를 숙이고 준비하도록 한다.
⑤ 리더가 ‘시작’ 신호를 주면 다시 앞에서와 같은 방법으로 자신과 눈이 마주친 사람과 자리를 바꾼다.
⑥ 눈이 마주치는 사람과 자리를 바꾸는 활동이 익숙해지면 이제는 리더가 “청바지를 입은 사람?”이라고 말하면 해당하는 사람이 나와 서로 다른 자리로 이동하고 “안경을 낀 사람?”이라고 말하면 해당하는 사람이 나와 자리를 이동하는 등 리더가 말하는 사람들이 서로 자리를 바꾸도록 한다.

 2. 인간 두더지

준비물 : 뿅망치, 종이테이프

① 가위 바위 보로 술래를 정한 후 술래에게 뿅망치를 준다.
② 술래가 아닌 다른 사람들은 송아지 또는 망아지 중 자신이 어떤 동물을 할 것인지 정해야 한다. 자신의 종류가 결정되면 종이테이프로 표시한 영역 안에 들어가 앉는다.
③ 리더가 이야기를 들려주는 가운데 송아지가 나오면 송아지로 결정한 사람들이 일어났다 앉고 술래는 뿅망치로 아직 앉지 않은 사람을 때려서 아웃시켜야 한다.
④ 리더가 이야기를 들려주는 동안 송아지가 나오면 송아지로 결정한 사람이 망아지가 나오면 망아지로 결정한 사람들이 일어났다 앉아야 하고 술래는 뿅망치로 때려서 일어나 있는 사람을 아웃시키는 놀이다.
⑤ 아웃된 사람은 새롭게 술래가 되고 술래였던 사람은 아웃된 사람을 대신하여 정해진 영역 안에 들어가 앉는다.

 3. 콩주머니 쌓기

준비물 : 콩주머니, 의자

① 3∼5 사람이 한 팀이 되어 할 수 있는 활동이다.
② 팀원 중 한 사람을 의자에 앉히고 나머지 팀원들은 앉아 있는 사람의 몸 위에 콩주머니를 떨어지지 않게 올리도록 한다. 콩주머니는 신체 어디든 올릴 수 있으나 이미 콩주머니를 올린 곳에 쌓아 올리는 것은 안된다.
③ 처음에는 3개의 콩주머니를 떨어뜨리지 않고 올리는 것에서 시작해서 점차 목표수를 높여 4개, 5개, 6개의 콩주머니를 쌓도록 한다. 
④ 다양한 팀 중 가장 많은 수의 콩주머니를 쌓은 팀이 이기는 활동이다.
⑤ 리더는 팀원이 서로 돌아가며 콩주머니를 쌓아 볼 수 있도록 역할을 계속해서 조정하도록 한다.

글:김수정(김수정심리발달연구소장) / 그림:염미영