분리불안 해결과 건강한 독립을 위한 치료적 놀이
부모와 자녀의 친밀감과 상호연결감 촉진

 분리불안으로 학교 등교거부를 하는 한 아이가 있었다. 어머니는 영아 마사지도 열심히 해주고 어린시절 직장생활도 하지 않은 채 아이를 키워왔는데 아이가 왜 분리불안을 일으키는지 모르겠다고 했다. 아이는 학교를 가더라도 엄마와 함께 가야하고 학교 끝날 때까지 교실 옆 복도에서 기다려 달라고 했다. 엄마는 며칠 그렇게 하다가도 도저히 못하겠으면 조퇴를 시키고 집에 들어오고 다음날 아이가 다시 학교를 안가겠다고 하면 집에서 아이와 보내는 날을 반복하고 있었다.

 분리불안은 어머니와 자녀 사이의 초기 친밀한 관계가 잘 맺어지지 않은 결과라고 아는 경우가 많다. 그 어머니는 초기 친밀한 관계를 위해 보이는 노력, 아이와 가능한 함께 시간 보내고 신체적인 접촉을 제공하기 위해 영아기 마사지도 해 주었었다. 그러나 아이는 어머니와 잘 연결되었다는 편안함과 안전감을 갖고 있지 않았다. 어머니에게 자녀가 학교 간 시간 어떻게 시간을 보내시는지 질문하였을 때 주로 배우자 직장에 가서 남편과 함께 지낸다고 하였다.

 그 어머니에게는 그것이 즐겁다고 하였다. 아버지는 밤낮이 없이 바쁜 직장이고 방송 쪽 업무라 아름다운 젊은 여성을 많이 접하는 직종이었다. 어머니는 배우자와 함께 할 수 있는 시간도 턱없이 부족할 뿐 아니라 함께 하지 못할 때 오는 불안감도 컸다. 아이가 학교를 안 가는 것보다 더 크게 문제가 되는 것은 아이가 떨어지지 않아 내가 아이에게 늘 묶여 있어야 한다는 것이었다.

 분리불안 문제를 상담할 때 아이가 느끼는 감정보다 어머니가 느끼는 감정이 더 중요한 문제의 원인이 되는 것을 보게 된다. 위의 어머니처럼 아이와 분리되지 않은 것으로 인한 어머니의 초조함과 조급함이 원인이 되어 아이가 분리불안의 상황에서 나오지 못하는 경우가 있고 아이를 혼자 두는 것에 대한 어머니의 염려와 걱정으로 인해 자녀가 부모와 분리되는 것에 대해 필요 이상의 불안을 경험하는 경우가 있다. 어떠한 경우든 자녀를 독립시키기 위한 적절한 준비가 되지 않은 부모의 문제인 것이다. 부모와 자녀간의 건강하고 안정된 연결감이 형성되었을 때 신체적으로 함께 하거나 그렇지 않은 상황에도 두 사람은 친밀감을 갖게 될 것이고 함께 했을 때의 평안이 깨지지 않을 수 있다. 이번에는 부모와 자녀의 친밀감과 상호연결감을 촉진하는 놀이를 소개하고자 한다.

* 준비물: 수건 또는 안대, 종이 색테이프, 작은 천 인형, 다양한 맛의 소스 또는 쨈

#1 나는 누구일까요?
 먼저 가족원 중에 한명의 술래를 정하고, 수건 또는 안대로 술래의 눈을 가린다. 남은 가족들은 술래 주변에 둥글게 선다. 노래를 부르며 술래 주변을 돌다가 노래를 멈추고 그 자리에 조용히 앉으면 술래가 다가와서 눈이나 코 귀 등을 만져보고 가족 중 누구인지 맞춰 본다. 눈을 가린 안대를 벗어 맞췄는지 확인해 보고 술래를 바꾸어서 다시 위의 활동을 반복해 본다.

* 유의사항
① 술래가 손으로 몸을 만지면 부모가 조용히 아이의 손을 잡고 얼굴 쪽을 더듬어 만질 수 있도록 지도해 준다.

#2 강 건너기
 출발선을 종이 색 테이프로 표시한다. 출발선에 나란히 20㎝ 정도 간격을 떼고 리본끈을 놓는다. 리본끈이 없으면 종이 색 테이프를 붙이는 것도 가능하다. 부모 한명과 아이 한명이 팀을 이루어 손을 잡고 출발선에 서서 성인이 손을 꼭 잡으면 함께 신호에 맞춰 두 선 사이를 건너 뛰어본다. 두 선 사이를 조금씩(10㎝ 정도) 넓혀 가며 위 활동을 번갈아 해 본다. 아이의 발달수준에 맞춰 4-6단계에서 멀리뛰기 활동을 마무리할 수 있다. 마지막 단계를 마치면 팀원을 바꿔서 다시 놀이해 본다.

* 응용활동
① 출발선에 가족원이 한명씩 서서 멀리 뛰기를 한 후 착지한 자리를 색 테이프로 표시하고 누가 가장 멀리 뛰었는지 확인해 본다. 
② 경쟁이 너무 치열해진다면 출발선에서 가족원 누구나 뛰어 넘을 수 있을만한 자리에 종이 색 테이프로 표시를 한 후 그곳에 가장 가깝게 뛰는 활동으로 전환해 볼 수 있다.

* 유의사항
① 집 안에서 활동을 실시할 때는 꼭 양말을 벗고 하고 야외에서 할 때에는 운동화 등 편안한 신발을 신고 활동하도록 한다.
② 아이가 뛰는 것을 어려워 할 경우 부모가 도와주어 성공할 수 있도록 한다.

#3 선 따라 걷기
 부모가 색 테이프로 바닥에 선을 그린다. 처음에는 직선으로 시작하다가 점차 사다리 모양으로 변화를 주도록 한다. 아이에게 그 선/사다리 위를 따라 걸어 보도록 한다. 아이가 성공적으로 선따라 걷기를 했을 경우에는 머리에 작은 천 인형이나 쿠션을 올려놓고 머리위 인형을 떨어뜨리지 않으며 걸어보도록 한다.

* 유의사항
① 발바닥으로 선의 위치를 더 잘 느끼도록 맨발로 활동하는 것이 좋다.

#4  다양한 맛 알아맞히기
 다양한 맛의 소스를 3가지 이상 준비하여 그릇에 담는다. 먼저 부모가 소스의 종류를 알려주고, 아이에게 하나씩 맛볼 수 있게 해 준다. 이번에는 아이의 눈을 가려준 후 소스를 먹여서 먹어본 소스가 어떠한 소스인지 맞춰보도록 한다. 반복해서 다른 소스도 먹여보고 알아맞혀 본다.

* 유의사항
① 겨자나 장류와 같이 너무 자극적인 소스나 아이가 싫어하는 맛은 사용하지 않도록 한다.
② 안대나 수건으로 눈을 가리는 것을 아이가 불편해 할 경우 어른이 손으로 살짝 가려주는 것도 가능하다.

글 김수정(김수정심리발달연구소)/ 그림 염미영