1. 매일 운동하고 새로운 것을 배워라. 나이를 잊고 계속 성장하라.
2. 꿈과 비전을 세우고 그것에 매달려라.
3. 긍정적인 생각과 말로 힘차게 살아라.   
4. 새로운 만남, 새로운 취미, 새로운 책을 가까이 하라.
5. 작은 것에 상처받지 말고 넓은 마음을 가지라.
6. 젊은 사람들의 자극을 받아들이라.
7. 항상 바쁘게 생활하라. 
8. 새로운 계획을 세우고 즐겁게 생활하라.
9. 남을 기쁘게 하는 좋은 일을 하라.
10. 위대한 일에 봉사하라. 소외된 이웃을 돌아보고 사랑을 나누어라.