새가 머리 위를 지나는 것을 막을 수는 없다.
 그러나 머리 위에 집을 짓는 것은 막을 수 있다.
 나쁜 생각이란 마치 머리 위를 스치는 새와 같아서 막아낼 도리가 없다.
 그러나 그 나쁜 생각이 머리 한가운데 자리를 틀고 들어앉지 못하게 막을 힘은 누구에게나 있다.

                                                                                                            - 마틴 루터 킹 -