ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´ÜÀ¸·Î ±Øº¹
¿ÜÃâ ÈÄ¿¡´Â ¼Õ ´Û°í ¾çÄ¡ÇÏ´Â °Ô ÁÁ¾Æ
Ãß¿î °Ü¿ïÀÌ Áö³ª°í º½ÀÌ ´Ù°¡¿À¸é¼ ÇǷΰ¨À» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ÀÌ·² ¶§ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °èÀý º¯È¿¡ µû¸¥ ¡®Ãá°ïÁõ¡¯ Á¤µµ·Î ¿©±â°í ºñŸ¹ÎÀ» º¹¿ëÇÏ´Â ÀÚ°¡Ã³¹æ¿¡ ±×Ä¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. »ç½Ç ÇǷδ Áõ»óÀº °ú·Î³ª Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â »ç¶÷ÀÌ¸é ´©±¸³ª ´À³¥ ¼ö ÀÖ°í, ¶Ç Á¶±Ý¸¸ ½¬¸é ÁÁ¾ÆÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÇÇ·Î Áõ»óÀ» ±×´ë·Î ³öµÑ °æ¿ì ½ÅüÀÇ ÀúÇ×·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸ç Æò¼Ò¿¡ µå·¯³ªÁö ¾Ê´ø ÁúȯµéÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ ÀÖ°í, Æò¼Ò ¾Î°í ÀÖ¾ú´ø ÁúȯµéÀÌ ¾Ç鵃 ¼öµµ ÀÖ´Ù.
º½¿¡ ¸¹ÀÌ ´À³¢´Â Ãá°ïÁõÀº »ç½Ç ÀÇÇÐÀû ¿ë¾î´Â ¾Æ´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº °Ü¿ì³» ÃßÀ§¶ó´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ À̰ܳ»±â À§ÇØ ¡®ÄÚƼÁ¹¡¯À» ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ºÐºñÇÏ°Ô µÈ´Ù. º½ÀÌ µÇ°í ±â¿ÂÀÌ µû¶æÇØÁö¸é¼ ÃßÀ§¿¡ ÀûÀÀÇÏ´ø ÄÚƼÁ¹ ºÐºñ ÆÐÅÏÀÌ º½À̶ó´Â »õ·Î¿î ȯ°æ¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â ½Ã°£(2¡3ÁÖ)ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í ÀÌ ±â°£¿¡ ½±°Ô ÇǷθ¦ ´À³¢°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ÃßÀ§ ¶§¹®¿¡ È°µ¿·®ÀÌ Àû¾ú´ø °Ü¿ï¿¡ ºñÇØ È°µ¿·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼ ÇǷθ¦ ´À³¢°Ô µÈ´Ù. ´ÙÀ½À¸·Î´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ´ë°³ º½ÀÌ µÇ¸é¼ °Þ´Â »ýȰȯ°æÀÇ º¯È°¡ ½ºÆ®·¹½º ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù´Â ºÐ¼®ÀÌ´Ù.
Àϱ³Â÷°¡ 10µµ ÀÌ»óÀÌ°í ±âÈÄ º¯È°¡ ½ÉÇØ ½Åü ¸®µëÀÌ ÀϽÃÀûÀΠȥ¶õÀ» °Þ´Â ½Ã±âÀÎ ¸¸Å º¸¿Â¿¡µµ ½Å°æÀ» ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. »ç¶÷µéÀÌ ¹ÐÁýµÈ Àå¼Ò¿¡ °¡Áö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ°í, ¿ÜÃâ ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¼ÕÀ» ´Û°í ¾çÄ¡ÁúÀ» ÇÏ´Â µî °³ÀÎÀ§»ýÀ» öÀúÈ÷ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½Ç³» ½Àµµ¸¦ ÀûÀýÈ÷ À¯ÁöÇØ °ø±â°¡ °ÇÁ¶ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é°ú °ú·Î¸¦ ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
ÇÇ·Î Áõ»óÀº ½ÅüÀûÀ¸·Î ÈÞ½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â »ý¸®Àû ½ÅÈ£ÀÌÀÚ ¸öÀÌ È¤»çµÇ°í ÀÖ´Ù´Â Áõ»óÀÌ´Ù. µû¶ó¼ »ýÈ°½À°üÀÇ ÀçÁ¤ºñ°¡ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÏÀ» ÇÏ¸é¼ Àû´çÇÑ °£°ÝÀ¸·Î ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °Ô ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇϸç, Çѹø¿¡ ¸¹ÀÌ ½¬´Â °Íº¸´Ù´Â ¿©·¯ Â÷·Ê ³ª´² ½¬´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ±×¸®°í ÀÏ»óÀû ÇǷθ¦ ÇؼÒÇϱâ À§Çؼ´Â ¿îµ¿, ¸ñ¿å, ¿µ¾ç¼·Ãë, ¼ö¸é µîÀÇ ¿©·¯ ¹æ¹ý Áß Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ÀûÀýÇÑ ¹æ¹ýÀ» ÃëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. °£È¤ ÇǷΠȸº¹À» À§ÇØ Ä¿ÇÇ, ´çºÐ ¼·Ãë µîÀ» ¼±ÅÃÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ¹æ¹ýÀº »ý°¢°ú ´Þ¸® ¿ÀÈ÷·Á ÇÇ·Î Áõ»óÀ» ¾ÇȽÃų ¼öµµ ÀÖ´Ù.
Àå¼®ÁØ Áý»ç(Dr. Jang¡¯s Clinic ¿øÀ塤¼øº¹À½ÀÇ·á¼¾ÅÍ)
¡Ø ÇǷο¹¹æ ¼öÄ¢
1. 1ÁÖÀÏ¿¡ 3ȸ ÀÌ»ó Àû¾îµµ 30ºÐ ÀÌ»ó À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù.
2. °¡´ÉÇÑ Ä«ÆäÀÎ ¼·Ã븦 Àû°Ô ÇÑ´Ù.
3. ÀûÀýÇÑ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù.
4. 6¡8½Ã°£ÀÇ ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÑ´Ù.
5. ±ÕÇüÀÌ ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ÇÑ´Ù.
6. È¿À²ÀûÀÎ ½Ã°£ °èȹÀ¸·Î ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÑ´Ù.
7. ±àÁ¤ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º ´ëó ¹æ¹ýÀ» ¹è¿öµÐ´Ù.