◆ 이럴때… 비상 식량 준비！
 배는 고픈데 몸이 너무 지쳐서 식사를 준비할 여력이 없을때나 반찬 재료가 마땅치 않을 때가 있다. 이럴 때를 위해 미리 비상식량을 준비해두자！
 약간 신 김치를 볶아서 한끼 먹을 양식 랩에 싸서 냉동 보관해 두었다가 필요할 때 꺼내서 전자렌지나 프라이팬에 살짝 데운 후 찬밥을 넣어 섞으면 간편하고 빠른 김치 볶음밥 완성！(더운 밥일 경우 그냥 밥에 얹으면 김치 덮밥 완성)

◆ 위는 안 좋은데 커피가 마시고 싶다고요?
 바로 커피를 마시지 말고 우유 한모금 마시고 바로 커피를 마시면 위가 보호된다(약을 먹은 후 바로 우유를 마시면 약의 효능을 볼 수 없다).