“성경은 다이어트 교본”
 
 사람들은 영적인 인내와 힘을 위해 성경을 찾는다. 그러나 지금 미국에서는 이외에도 다이어트를 위해 성경으로 돌아가고 있다.
 지난 25일  미국 ‘NBC10 채널’은 다이어트를 원하는 많은 사람들이 성경으로 돌아가고 있다며 바이블 다이어트가 유행하고 있다고 보도했다.
 성경에 거론되어 있는 음식을 먹으면 비만이나 극도로 마른 몸에서 탈출 할 수 있을 뿐 아니라, 정신적 건강도 얻을 수 있다는 것이 바이블 다이어트의 요점이다.
 대표적인 바이블 다이어트는 수잔 파울러의 라이트 웨이와 조단 로빈의 메이커스 다이어트다.
 수잔 파울러는 3달동안 성경 속의 음식을 먹고 지속적인 회합과 토론에 참여하면 체중 감량 효과를 볼 수 있다고 주장했다.그녀는 라이트 웨이(www.lightweigh.com)를 운영하며 많은 회원을 관리하고 있다.  
 “사람들이 과식을 하는 것은 위장의 공허 때문이 아니라 정신적 공허 때문”이라고 것이 수잔 파울러의 지론.   
 메이커 다이어트(www.makersdiet.com)라는 프로그램을 개발한 조단 로빈도 바이블 다이어트의 대표적 인물이다. 복통·설사·장출혈을 일으키는 염증성 장질환인 크론병에 시달렸던 그는 죽음의 위기를 맞을 정도로 체중이 줄었었다. 키가 185 cm인 조단 로빈은 한 때 체중이 45kg였던 적도 있었다고 한다. 그는 성서에 나온 음식을 먹으면서 건강을 되찾았고, 자신의 기적적인 경험을 바탕으로 메이커 다이어트 프로그램을 개발하게 됐다고 한다. 
 조단 로빈은 자신의 프로그램이 극도로 허약한 사람과 비만 치료를 원하는 사람에게도 큰 효과를 보인다고 설명했다. 40일 프로그램에 참여하면 10kg 내외의 체중을 감량할 수 있다는 것.
 40일 프로그램은 3단계로 진행되는데 1단계(1일∼14일)는 육체를 강조한다. 가공된 탄수화물과 설탕 인공감미료  카페인 등의 음식을 멀리하고 본인의 건강이 치료된다는 믿음을 가지고 기도하는 단계. 2단계(15일∼28일)는 정신적인 면을 강조한다.  치료를 간구하는 기도로 아침을 시작하며 음식은 전보다 선택의 단계가 넓어진다.하지만 유제품과 고구마는 멀리한다. 3단계(29일∼40일)는 영적인 면을 강조한다.아침 저녁으로 기도하며 음식은 체중을 유지하도록 먹는다.조단 로빈이 꼽는 다이어트용 ‘바이블 푸드’에는 생선, 보리와 밀, 양 소 염소에서 얻은 유제품, 무화과 열매, 포도, 딸기 등이 포함되어 있다.