영역별 학습요령 활용하면 도움 돼

‘오답노트’로 취약 부분 보완토록 해야  
심적부담 해소 위해 기도로 하루 시작    

 11월 17일 치러지는 2005학년도 대학수학능력시험이 60여일 앞으로 다가왔다. 수험생들은 이제 지금까지 공부한 내용을 중심으로 서서히 마무리하는 것이 중요하다. 이 때 영역별 마무리 학습 요령을 파악해 공부에 적용하면 상당한 도움을 얻을 수 있다.
 먼저 언어영역은 지문의 독해 능력을 키우는 것이 가장 중요하다. 긴 지문을 읽고 빠른 시간에 내용을 파악하는 훈련을 계속하는 것이 좋다.
 수리영역은 하루에 2시간 가량 수학 공부에 할애하는 것이 좋고 모의고사에서 자주 틀리는 문제가 어느 단원에 해당하는지 파악해 그 단원에 대한 개념을 정리하고 비슷한 문제를 많이 풀어보면 도움이 된다.
 사회·과학탐구는 교과서의 기본 개념을 활용한 이해력을 묻는 문제가 자주 출제되므로 교과서를 탐독하는 것이 필요하다. 또한 사회탐구는 일상생활과 밀접하게 관련이 있기 때문에 시사 문제의 출제 비율이 가장 높아 최근 사회적인 이슈가 되는 사안에 대한 기사를 읽고 의미를 파악하는 연습이 필요하다. 과학탐구는 과학적 기본 개념이나 원리를 실생활에 적용하는 문제에 관심을 가져야 한다. 긴 문제나 복잡한 자료가 주어질수록 문제 파악만 제대로 하면 답을 쉽게 고를 수 있다.
 외국어·제2외국어는 반복 학습의 효과가 가장 큰 과목으로 남은 기간 동안 꾸준히 문제를 풀면서 실력을 유지하는 것이 필요하다. 또한 듣기와 말하기는 듣지 못한 부분에 집착하지 말고 전체적인 흐름을 파악하면서 지문에서 묘사하는 것을 이해하는 훈련을 해야 한다.
 수능 선배들은 대개 수능시험 날짜가 임박해지면 ‘오답노트’를 적극 활용하라고 조언한다. 과목별 오답노트를 만들어 틀렸던 문제나 애매했던 문제를 모아 짧은 시간에 공식이나 원리 등을 이해하고 취약 부분을 보완할 때 상당부분 큰 효과를 얻을 수 있기 때문이다.
 일주일에 한 번은 전 과목 모의고사를 치러 실제 시험과 유사한 상황에서 자신의 강점과 약점을 파악해 두면 좋다. 수험생은 시험이 얼마남지 않았다고 해서 학교 수업에 소홀해서는 안된다. 학교 수업 시간에 다른 과목을 공부하는 것은 집중력을 오히려 떨어뜨려 학습 효과를 낮출수 있다. 건강관리와 컨디션 조절에 신경 써야 한다.
 아침 저녁으로 가벼운 산책이나 맨손체조 등으로 체력을 관리하고 알맞은 수면으로 최상의 컨디션을 조절하는 것이 무엇보다 중요하다.
 끝으로 심리적 부담의 해소를 위한 벙법으로 아침마다 말씀을 묵상하며 기도로 하루를 시작하는 것이 좋다.

Tip 하나! - 수험생을 위한 건강 상식

1. 채소, 과일, 우유제품을 매일 먹자 - 우유는 매일 2컵 이상 마신다.
2. 튀긴 음식과 패스트푸드를 적게 먹자 - 햄버거, 피자 등 패스트푸드를 적게 먹고, 가공식품과 인스턴트 음식을 적게 섭취한다.
3. 건강 체중을 알고 알맞게 먹자 - 내 키에 맞는 체중을 알고 매일 운동을 한다. 무리한 다이어트는 절대 금물.
4. 음료로는 물을 마시자 - 탄산음료는 적게 먹는다.
5. 아침을 꼭 먹자 - 아침을 거르지 말고, 식사는 제 때 한다. 그리고 한꺼번에 많이 먹지 않는다.
6. 위생적인 음식을 선택하자 - 불량식품은 먹지 않고, 가공식품의 경우 영양표시와 유통기한을 확인한다.
7. 밥을 주식으로 하는 우리 식생활을 즐기자 - 하루에 두 끼 이상을 밥으로 먹는다. 밥과 반찬을 갖추어 먹는다.

Tip 둘! - 학부모 주의 사항

1. 말다툼 혹은 비난하는 말투로 수험생의 감정을 자극하는 일을 피한다.
2. 수험생이 조그마한 일에도 성취감을 느낄수 있도록 칭찬하자.
3. 가족간의 대화로 수험생의 긴장을 줄여주자.
4. 수험생이 구체적인 진로목표와 계획을 세울수 있도록 도움을 준다.
5. 심한 불안감과 이상행동을 보일 때는 의료진의 도움을 받는 것이 필요하다.
6. 수험생의 평안과 안정을 위해 기도로 도와주자.