▶ 웰빙이란? ----------------------------------

‘잘먹고 잘살며 행복해지자’

내 몸에 맞는 웰빙 찾아 즐겁게 웰빙 
 ‘웰빙아파트, 웰빙잡지, 웰빙족…’
 요즘 신문을 펼치면 광고와 기사에 ‘웰빙’이라는 말이 하나 둘씩 눈에 뜨인다.
 웰빙, 영어로 well-being, 육체와 정신의 조화를 통해 ‘잘 먹고 잘 살자’는 의미로 알려졌다. 물질추구의 생활을 버리고 건전한 정신과 건강한 몸을 만들어 행복한 삶을 찾겠다는 뜻이라고 한다.
 이러한 웰빙을 추구하는 사람을 ‘웰빙족(族)’이라고 부른다. 이들은 겉모습을 꾸미는 것보다는 내면의 아름다움을 원한다. 사치스러운 물건을 가지는 대신 건강한 몸과 마음을 위해 애쓴다. 실제 생활에서 보면 규칙적인 운동, 아로마와 맛사지, 유기농 재료로 만든 음식, 친환경적인 공간 등이 웰빙족이 좋아하는 것들.
 웰빙족이 좋아하는 것은 사실 모두가 좋아하는 것이다. 돈과 시간이 부족해 그렇게 하지 못하는 사람이 대부분일뿐. 1월 12일자 동아일보에 나온 웰빙에 관한 설문조사 결과는 이를 뒷받침해준다.
 응답자의 14%만이 자신이 웰빙족이라고 답했다. 86%의 ‘비(非)웰빙족’이 웰빙족이 되지 못한 이유는 ‘경제적인 여유가 없어서’(30%), ‘시간적 여유가 없어서’(26%)로 나타났다. 웰빙족에서 가장 낮은 비율을 차지하는 층은 주부(9%)였다.
 ‘잘 먹고 잘 살며 행복한 삶을 살자’는 웰빙족의 목소리는 특별한 것이 아니라 모두가 원하는 것이다. 광고에 나오는 돈과 시간을 들인 웰빙 이미지를 버리면 우리 생활 속에서도 얼마든지 할 수 있다. 온 가족의 아침산책, 집에서 만든 건강식, 잠들기 전 맨손체조, 적당한 양의 식사와 수면은 헬스클럽과 맞춤식사, 명상센터에 못지 않을 것이다.
 다른 누구를 따라갈 것이 아니라 자신의 몸에 맞는 웰빙을 찾아 즐겁게 실천해 보자. 어떤 틀이 되어버린 웰빙이 아닌 나만의 웰빙을 만들자.

구영아 기자

▶ 우리교회 웰빙 목회 현황---------------------

영혼과 육 ‘온전한 웰빙’ 추구합니다

어학실 등 각종 문화강좌 인기몰이
 안락한 생활을 위해 무엇이 필요할까? ‘웰빙족’으로까지 규정되는 사람들에게 우선되는 고민이라면 앞서 말한 것이 아닐까. 이 때문에 대형 할인마트마다 건강을 위한 유기농 코너라든가 스트레스 받은 몸과 마음의 긴장을 제때 풀어주기 위한 아로마 코너가 인기를 끌고 있다. 넥타이 등 기능성 장식류에서도 숯이나 황토가 함유된 제품이 인기를 얻고 있다.
 예수님 당시에도 무엇을 먹을 것인가에 대한 관심은 매우 중요했다. 하지만 성도들의 삶에서 더욱 우선시 되어야 할 것이 있다면 이는 ‘육체의 건강’을 챙기기에 앞서 ‘영적 건강’을 먼저 체크해야 한다는 것이다.
 우리교회의 웰빙 목회는 이런 면에서 분명 주목을 받는다. 우리교회 사역 모토가 되는 영과 혼, 육체의 전인구원은 웰빙의 시작점이 되고 있다. 삼중구원과 함께 성도들은 다른 이들보다 절제된 삶을 살며 이웃을 위한 ‘나눔’ 또한 앞장서고 있다. 건강한 삶을 위해 절제는 분명 크게 영향을 미친다. 아무리 몸에 좋은 음식을 먹더라도 절제하지 못한다면 이는 우리 몸에 많은 활성산소를 만들어 몸의 노화를 촉진시킨다. 기쁜 마음으로 먹지 못한다면 이 또한 건강에 적신호를 켜게된다. 이런 면에서 순복음의 적극적이고 긍정적인 신앙자세는 성도들의 건강에 매우 중요한 역할을 하고 있다.
 우리교회가 추구하는 ‘온전한 웰빙’은 여기에 그치지 않는다. 이미 오래 전부터 다양한 문화장르를 교회 내에 수용, 성도들의 삶의 질 향상에 노력하고 있다. 청년국 어학선교회는 영어, 일어, 중국어, 불어 등 여러 외국어 강좌를 개설해 선교사역에 헌신하고자 하는 성도들은 물론 외국어에 관심 있는 성도와 인근 회사원들에게까지 문을 열어 배움의 기회를 제공하고 있다. 실력 있는 교사들의 강의와 저렴한 수강비용은 교회에 나오지 않는 사람들에게까지 입 소문이 자자해 교회사역에 대한 저항감을 줄이는 동시에 교회의 선한 영향력을 확대해 나가는 데 기여하고 있다. 문화예술인선교회에서 성도들을 위해 준비한 꽃꽂이 교실과 서예, 풍선아트 등 문화강좌도 성도들의 삶을 더욱 풍성하게 만들고 있다.
 여의도의 지역 명소로 자리잡은 ‘클럽 피쉬’는 담배연기 없는 카페니 만큼 이는 ‘사막의 오아시스를 찾은 듯 반갑다’는 게 이용자들의 평이다. 몸에 좋은 각종 음료가 저렴하게 판매됨은 물론 정기적으로 CCM 가수들의 공연을 열고 있어 새로운 소극장 문화로 인기몰이 중에 있다. 지하의 클럽 피쉬를 빠져 나오면 야외에는 시원한 농구장이 마련돼 있다. 무료로 개방되는 농구장은 평일은 직장인들에게 주일엔 우리교회 청년·대학생 그리고 교회학교 학생들에게 개방돼 ‘생활과 예배’가 자연스럽게 연결될 수 있도록 서비스하고 있다.
 가정회복과 평화를 위한 ‘아버지학교’, 홀로된 여성들을 위한 ‘나오미 교실’ 등 영적, 육체적 대인관계 등에서 전인적 건강을 추구할 수 있도록 돕는 각종 세미나는 상담소와 쁄라선교회 등 교회 여러 곳에서 열고 있다.

박재형 기자