손상된 피부, 팩으로 말끔히

 수련회나 휴가지에서 돌아오면 여지없이 남게 되는 여름의 흔적들이 있다. 자외선이 강한 여름 햇볕과 습한 공기에 망가진 피부가 고통을 호소한다. 피부가 메마르기 쉬운 계절, 가을이 오기 전에 주변에서 손쉽게 구할 수 있는 것들을 이용하여 지친 피부에 영양과 수분을 공급해줄 수 있는 팩을 한번 해보자.

1. 오이팩
방법 : 오이를 얇게 썰어 붙인 후, 20분 뒤 물세안하여 제거한다.
효능 : 오이는 엽록소와 비타민 C가 풍부하고 각종 유기산이
피부의 수분을 유지시켜준다.
2. 감자 밀가루팩
방법 : 차가운 감자를 강판에 갈아 밀가루를 섞는다.
이것을 손상된 피부에 붙였다가 20∼30분 후 떼어낸다.
효능 : 감자는 열기를 속히 떨어뜨리는 특성이 있어 진정효과가 있고, 밀가루는 미백 효과를 가지고 있고 아울러 팩을 했을 때 고정시키는 역할을 한다.
3. 키위팩
방법 : 키위를 갈아 밀가루나 전지분유, 요구르트 등에 섞어 걸쭉하게 만든다. 감자 밀가루 팩과 마찬가지로 붙인 후 20분 후 세안한다.
효능 : 키위는 오렌지 보다 더욱 비타민C가 풍부하기 때문에 미백효과가 뛰어나다. 키위의 토코페롤(비타민E)은 피부재생효과가 뛰어나서 피부 노화를 지연시킨다.
4. 우유 해초팩
방법 : 우유 반 컵 정도에 해초가루를 잘 섞은 후 원하는 부위에 고루 펴 바르고 20여 분 후 씻어낸다.
효능 : 해초가루에는 피부를 청결히 해주는 효과가 있다. 우유의 단백질은 뛰어난 보습과 미백효과를 지니고 있다.

한 가지 더! 원래 피부 관리의 핵심은 충분한 수면과 철저한 세안이다. 또한 스트레스는 피부 최대의 적이므로 편안한 마음가짐이 손상된 피부를 건강한 피부로 회복시키는 최고의 명약이다.
 성경은 “마음의 즐거움은 양약이라도 심령의 근심은 뼈로 마르게 하느니라”(잠언 17장 22절)고 우리에게 가르친다.