각 체질의 특성/소음인(少陰人)

외유내강(外柔內剛)적 성격 지니고 있어

 이제마 선생은 이 체질의 분포를 약 20%라고 주장했으나 학자에 따라서는 한국인에 가장 많은 체질이라는 주장도 있다.
 체형적으로 볼 때 소음인(少陰人)은 신장이 튼튼하고, 비장의 기능이 약하게 태어난다고 한다. 하체가 발달하여 상대적으로 엉덩이가 크고 다리가 굵지만 윗몸은 약하다. 외형상으로는 상하의 균형이 잘 잡혀 있고 보편적으로 체구가 작아 오밀조밀한 인상이다. 이마는 약간 나오고 이목구비가 크지 않고 다소곳한 인상이며 피부가 부드럽고 땀이 적고 걸음걸이가 자연스럽고 얌전하다. 여성의 경우 예쁘고 애교가 많다. 말을 할 때 눈웃음을 짓는 경우도 많다.
 성격적으로는 온순하고 차분하며, 싹싹하고 붙임성이 있어 주위에 사람이 끊이질 않는다. 치밀하고 계획성이 뛰어나지만 소극적이고 소심하여 간섭을 싫어하고, 이해타산에 밝으며, 질투심도 강하다.
 따라서 겉으로 보기에는 내성적이며 소극적이고 사교적이어서 부드럽고 겸손한 듯 하나 마음속으로는 강인하다. 또 자기 본위로 매사를 생각하는 경향이 있고 실리를 얻기 위해서는 수단과 방법을 가리지 않는 면도 있다. 머리가 총명하고 판단력이 빠르고 조직적이고 사무적인 한편 자기가 하는 일을 남이 손대는 것을 싫어한다. 남이 잘하는 일에 질투심이 강하여 ‘사촌이 땅을 사면 배가 아프다’라는 말은 소음인에게 어울리는 속담이다.
 소음인은 모든 것을 정확하게 하며 남에게 일을 시키면 믿음이 가지 않아서 자신이 해야 마음을 놓는 사람이다. 주위의 사람들로부터 책임감이 강하고 예절이 바르며 이 사람이 한 것이라면 두 번 볼 것도 없다는 평가를 받기 쉽다. 그렇지만 정작 본인은 이로 인한 스트레스가 심한 편이다. 긴장이 풀어질까 항상 마음이 불안하고 쉽게 놀라고 조그만 소리에도 예민하다. 한번 마음이 상한 것은 오래도록 잊지 못하여 잠을 못 자거나, 항상 머리가 아프거나, 소화가 안되거나, 피곤하거나, 기분 나쁜 일이 머릿속에서 떠나지 않거나, 항상 우울한 것으로 표출되기도 한다. 따라서 항상 모든 것을 완벽하게 하려고 하거나 사소한 일에 집착하지 말며 남을 믿으며 남을 용서하고 관대한 마음을 갖는 것이 필요하다.
 소음인에게 권할 만한 스포츠로는 상체의 움직임이 많은 테니스, 탁구, 역기, 아령, 철봉같이 짧은 시간에 집중적으로 할 수 있는 것이 좋다. 단, 격렬한 운동은 피하고 피부에 땀이 스미는 정도가 적당하다.
 그리고 건강을 위해서는 과식을 금해야 한다. 조금만 신경을 써도 소화가 잘 안되고, 장이 약해서 배탈이 잘 나며, 뱃속과 손발이 찬 편이므로 인삼, 찰밥, 감자, 당근, 옥수수 차, 닭고기 등을 섭취하는 것이 좋다. 반면 냉수, 돼지고기, 맥주, 밀가루와 찬 음식 등은 피하는 것이 좋다.

성경으로 보는 소음인 - 빌립

소심한 성격 불구 성령체험 후 큰 사역

 빌립은 벳새다 출신으로 예수님의 열두 제자 가운데 가장 먼저 부르심을 받았다. 부르심을 받은 빌립이 가장 먼저 한 일은 바로 전도. 예수님을 만난 기쁨으로 가득 찬 그가 친구인 나다나엘을 찾아가 예수님을 증거하는 모습에서 기쁨의 감정을 쉽게 표출하는 소음인의 태도를 엿볼 수 있다. 그리고 빌립은 천한 나사렛에서 무슨 선한 것이 나겠느냐며 선뜻 따라나서지 못하는 나다나엘에게 ‘와 보라’고 권면하는데(요 1:46), 이처럼 한번 사귄 사람을 끝까지 챙겨주는 것 역시 소음인에게서 나타나는 특징이다.
 요한복음 6장 5절로 14절에는 그 유명한 오병이어의 기적이 등장한다. 예수님께서는 자기에게 몰려든 수많은 무리를 보시고 빌립에게 이렇게 물으신다. “우리가 어디서 떡을 사서 이 사람들로 먹게 하겠느냐”(5절) 이 물음은 빌립을 시험하기 위한 것이었다. 이에 빌립은 “각 사람으로 조금씩 받게 할지라도 이백 데나리온의 떡이 부족하리이다”라고 대답한다(7절).
 또 다른 제자 안드레가 한 소년의 보리떡 다섯 개와 물고기 두 마리를 예수님 앞에 들고 나왔던 것과 달리 빌립은 상당히 합리적이고 계산적인 면모를 보여주고 있다. 판단력과 분석력은 뛰어났지만 현실에 치중한 사고방식을 가지고 있었기 때문에 모험이나 기적을 기대하는 것에는 다소 소극적이었던 그에게서 소음인의 장단점을 파악할 수가 있다.
 예수님께서 나귀를 타고 예루살렘에 입성하신 날, 명절에 예배하러 올라온 헬라인 몇명이 빌립에게 예수님을 뵙고 싶다고 청했다(요 12:20∼23). 하지만 빌립은 그들을 예수님께 적극적으로 인도하지 못하는 소심함을 보이고 말았다. 예수님이 메시아라는 사실을 확신하지 못했던 것도 이유가 될 수 있겠지만, 인간관계에 있어 때로는 냉혹한 면을 보이기도 하는 소음인의 기질이 영혼을 사랑하는 마음을 품는 데에 부정적으로 작용한 탓일 수도 있다.
 매사에 신중하고 확인하는 일에 철저한 빌립의 성격은 예수님께 하나님을 보여달라고 요청하기에 이른다(요 14:8). 이에 예수님께서는 “내가 이렇게 오래 너희와 함께 있으되 네가 나를 알지 못하느냐…어찌하여 아버지를 보이라 하느냐”라며 그를 꾸중하지만 자신이 곧 하나님임을 확신시켜 주기 위해 차근차근 설명하시기도 한다. 제자의 연약한 부분을 이해하고 인내하는 예수님의 넓은 마음은 이후 빌립을 변화시키는 데 큰 역할을 한다.
 오순절 마가의 다락방에서 성령체험을 한 후 빌립은 진정한 사도로 거듭나게 된다. 그는 내면의 세계를 깊이 통찰할 수 있고, 논리적이며, 흡인력이 높은 자신의 장점을 잘 살려 복음전파에 남은 일생을 바쳤고 오늘날 우리에게 순교자로 기억되고 있다.

전도전략 - 보여주고, 선포하고, 설득하자(Presence, Proclamation, Persuasion·3P)

명확한 ‘증거’ 앞세우고 접근해야

 일 처리에 있어 신중하고 사고에 논리적인 소음인 전도 어떻게 할까? 일단 지피지기(知彼知己)면 백전백승(百戰百勝)이란 병법의 말처럼 소음인에 대해 알아보는 것으로 시작하자.
 소음인은 호기심이 강하고 분석적이다. 이런 맥락에서 논쟁을 좋아하고 개념들과 씨름하기를 즐기는 것은 당연한 결과일 것이다. 이들은 다음과 같은 종류의 질문을 던지기를 좋아한다. “어떻게 생각해?” “왜?” “어떻게 알았는데?” 이 유형의 사람들을 잘 전도할 수 있는 방법은 설명을 통해 설득해 나가는 것이다. 주의할 점은 자칫 복음을 들려주기보다 자신의 논리적인 답변을 들려주려고 하는 유혹에 빠지기 쉽다는 것이다.
 복음 전달의 무기로 ‘간증’을 적절히 사용하는 것도 좋은 방법일 듯 싶다. 이 경우 전도자 개인의 간증도 좋지만, 본지나 자매지 ‘행복으로의 초대’에 소개되고 있는 우리사회 저명인사들의 간증과 신앙고백은 이 유형의 사람들에게 설득력을 더해 줄 것이다.
 소음인 전도를 위한 효과적인 전도전략을 찾아보면 먼저 복음을 보여줌(Presence)이다. 구세군은 복음을 보여주는 데 아주 능하다. 그들은 특별히 위기를 당한 사람들에게 다가가서 복음이 무엇인가를 보여주는 것을 그들의 전도전략으로 삼고 있다. 얼마전 제15호 태풍 루사의 피해로 수재민들이 발생했을 때 우리교회가 그들을 찾아가 위로하고 복구작업에 함께 한 것은 복음이 우리 생활과 아주 밀접한 곳에 있음을 보여준 사례이다. 이는 굳이 말로 복음을 전하지 않더라도 소음인과 같이 논리적인 사람을 설득하는 데 아주 효과적이다.
 두번째 전략은 복음을 선포함(Proclamation)이다. 캠퍼스선교에 주력하고 있는 대학생선교회(CCC)가 가지고 있는 의무는 그리스도를 선포하는 일이다. 논리적인 사람의 이면에는 소극적인 마음이 자리잡고 있다. 이런 유형의 사람들에게 복음의 선포는 교회와의 연결고리를 만들어 주는 작업이다.
 선포의 다음 단계는 복음을 받아들이도록 설득함(Persuasion)이다. 빌리 그래함 목사가 잘 사용하는 전략이다. 그의 삶은 구원의 좋은 소식을 수천만의 사람들에게 나누고 그들로 하여금 복음에 반응하도록 하기 위한 일에 헌신되었다.
 사도 바울은 사람들에게 그리스도를 소개할 뿐 아니라 그리스도를 받아들이도록 설득하는 데 능숙하다. 사도 바울의 전도철학은 고린도전서 9장 22절에 잘 나타나있다. “여러 사람에게 내가 여러 모양이 된 것은 아무쪼록 몇몇 사람들을 구원코자 함이니” 그는 자신이 가지고 있는 기질과 능력을 전도대상자에 따라 다양하게 사용하며 설득했다. 그렇게 해야 가장 효과적인 전도가 이루어지기 때문이다.

소화 잘되고 따뜻한 음식 제격

 소화기능이 약하고 냉한 체질인 소음인은 소화하기 쉽고 따뜻한 성질의 식품을 섭취해 주는 것이 좋다. 따라서 날것보다는 볶음, 찜, 구이 등 불을 이용해 익히는 조리법을 사용하도록 하고, 조리할 때 자극성 있는 조미료를 사용해서 식욕을 돋우는 것이 소화에 이롭다. 쌀, 차조, 감자, 사과, 귤, 복숭아, 대추, 닭고기, 개고기, 벌꿀, 명태, 도미, 멸치, 미꾸라지, 양배추, 미나리, 마늘, 생강, 겨자, 후추, 카레 등은 소음인에게 권장할 만한 이로운 음식이다. 이밖에 계피차, 인삼차, 생강차, 꿀차 역시 소음인의 체질에 잘 맞는다.
 반면 소화하기 힘든 지방질 음식이나 찬 음식과 날 음식은 피해야 하는데 돼지고기, 밀가루 음식, 풋과일 등의 섭취는 주의하도록 한다. 보리밥, 오징어, 라면, 냉면, 빙과류, 냉우유, 참외, 수박 등도 소음인에게 해로운 음식이다.